נשיאת ילקוטים

סקרים מארה”ב

יותר מ-40 מיליון סטודנטים משתמשים בילקוטים.

יותר מ 50 אחוז סוחבים משקל-יתר מעל -15 אחוז ממשקל הגוף. עודף משקל זה משפיע לרעה על היציבה כי הילדים עדיין בשלבי התפתחות. ליקויי יציבה אלו ישפיעו עליהם לטווח הרחוק, ויובילו לבעיות בריאותיות שונות בגיל מבוגר יותר.

כ-3300 תלמידים בין הגילאים 5-15, אושפזו ב-1998 בגלל בעיות ממשא עודף מילקוטים. ( מספר זה לא כולל תלמידים שפנו לרופאים ומרפאות חוץ ).

ב-1999 דיווחו אורטופדים שמבין הילדים שטפלו בהם 58 אחוז סבלו מבעיות עקב ילקוטים כבדים.( שיקגו בלבד )

גורמי הבעיה:

– עודף משקל בילקוטים וכוח המשיכה גורמים ללחץ כבד על השרירים, העצמות וכלי הדם הגורמים חולשה ונזקים באזור הצוואר והכתפיים.
– עודף משקל בילקוטים גורם לגוף לנטייה קדימה וכתוצאה מכך ליציבה לקויה.
– נשיאה לא נכונה ועל כתף אחת מעקמת את עמוד השדרה.

הצעות:

– ילקוט נכון – בעל כתפיות מרופדות ורצועות קשירה במותן.
– נשיאה נכונה – ספרים כבדים וגדולים צמודים לגב הילקוט ורצועות קצרות כך שכובד המשקל יהיה בגב העליון ולא בגב התחתון.
– משקל נכון – כובד נשיאה שלא יעלה על 15 אחוז ממשקל הילד.
– לא לשאת את הילקוט על כתף אחד – זה יגרום לעמוד השדרה לנטות לצד אחד ויגרום ליציבה לקויה.
– תיק עם פרופורציות שמתאימות לגודל הגוף של התלמיד.

מודעות

חשוב ביותר להביא את הנושא הזה למודעות בבתי-ספר מוסדות להשכלה גבוהה ע”י הרצאות ומצגים למורים, מנהלים ומרצים.